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刘淑芸致白癜风高考生的一封信
来源:未知
时间:2017-06-06
马上专家答疑

  备受全国瞩目的,一部励志群演大片【高考】明日即将上映,参演人数数百万人,每当这个时候,对于过来人的我们来说,都深深的为每一个参战的孩子们打气。

  回忆那个时候,总是做不完的试卷,凌晨还在被窝里看书,总忘记了时间,几乎被课桌上一踏踏书本遮住了双眼,表决心的各种字条,像打了鸡血的信念不断的激励自己......

  备战高考,家长该怎么做?

  面对学习带来的压力,我们各位家长也是看在眼里,疼在心里,孩子的健康也成了他们的心病。

  各方面的压力让不少备战高考的学子陷入焦虑,恐惧,睡眠不好等问题,白癜风疾病很容易趁虚而入,另外一方面,对于有白癜风的学子来说,过度的焦虑很容易导致白癜风急剧爆发,导致扩散,每年因高考导致白癜风加重的学生来我院就诊很多,家长应该多加留心

  对策一:心理疏导法

  很多考生唯恐考试失利,无颜面对父母、同学,把考试成绩与自我能力混淆起来,担心他人的评价,怕丢人,产生对自我形象的担忧。要克服考试焦虑,关键在于面对现实,进行自我分析,把内心的担忧、恐惧、焦虑逐条用文字记录下来,考试只是对自己学习状况的一种检测。人的一生中要经历无数次各种形式的考试,有无数次的机遇,一次考试的成败怎能决定命运呢。

  每个人的能力固然有高低,肯定有些人的能力比你强,但也有许多人的能力不如你,只要你已竭尽全力,便应问心无愧,完全不必去过分计较他人的评价。

  考试失败怎么办?事实上这不是考试前所思考的问题。考试之前,谁也不能预料结果,先担心失败,这是无谓地分散精力,是不明智的。面对考试要有一种“狭路相逢勇者胜”和“敢于亮剑”的气概,即使考试真的失败了,也不必悲观绝望,你可以从失利中总结原因,通盘考虑,一切可以重新开始。

  此外,家长帮助孩子要有一定的科学认知外,必要情况下应带孩子到医院做一下正规的检查,在医生的指导下先控制病情,待高考结束后,后续治疗,专业的心理疏导法可以有助于白斑扩散。

  对策二:营养均衡搭配

  忙于高考的同学经常只顾学习,加上是寄宿制,伙食上很难做到均衡化,缺乏锻炼,长时间下,内分泌和免疫功能就会出现一定的障碍,自然给白癜风加重创造了条件,一份适合压力过大的白癜风高考生,不妨试试下面这份食谱。

  早餐:牛奶230ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克。

  午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、炒青菜(青菜200克、植物油5克,味精、盐适量)。

  晚餐:馒头(面粉180克)、百合虾(虾仁50克、胡萝卜25克、柿子椒25克、植物油5克、百合、淀粉、味精、盐适量)、牛肉菜汤(卷心菜50克、豆腐干50克、胡萝卜50克、土豆50克、牛肉50克、植物油5克、番茄50克,味精、盐适量)。

  加餐:水果。

  热议:暑期治疗白癜风,成众多孩子家长一致选择

  从以往的就诊时间来看,很多家长朋友选择在暑期来院给孩子治疗白癜风,绝大因素上是因为这个时间孩子多处于宽松的环境,心理素质好多了,对于病情的康复很有利,白癜风这种病,精神压力诱病的因素占据80%,剧临床就诊的案例来看,暑期治好的孩子很多,不过提醒各位家长朋友的是:一定要到专治白癜风的正规专科医院治疗,对症治疗。早一点摆脱身上的白斑,迎接你们的美好未来吧。

  克服考前紧张,保持愉快的心情,不仅有利于考出好成绩,对白癜风病情健康也很重要

  最后,你只有上了好大学,才知道什么叫大学。加油吧!!!

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